★★★★★5.0400+ przemian

Jesz pysznie, chudniesz,
wyglądasz dokładnie tak jak chcesz.
I nigdy więcej nie wracasz do punktu wyjścia.


Nawet jeśli próbowałaś już wiele razy i nie wychodziło — tym razem masz plan szyty dokładnie pod Ciebie i wsparcie zawsze kiedy potrzebujesz.

Rozpocznij przemianę
Monika Wojnarska
★★★★★5.0400+ przemian

Jesz pysznie, chudniesz,
wyglądasz dokładnie tak jak chcesz.
I nigdy więcej nie wracasz do punktu wyjścia.


Nawet jeśli próbowałaś już wiele razy i nie wychodziło — tym razem masz plan szyty dokładnie pod Ciebie i wsparcie zawsze kiedy potrzebujesz.

Rozpocznij przemianę
Dodaj zdjęcie w panelu →

One już osiągnęły sukces, Ty też możesz!

Przewijaj, żeby zobaczyć kolejne metamorfozy.

Karolina

Czas metamorfozy: 4 mc

wszelkie prośby/zachcianki żywieniowe zawsze są uwzględnione.

Natalia

Czas metamorfozy: 9 mc

przez cały ten czas czułam, że mogę na nią liczyć o każdej porze dnia i nocy (dosłownie 🤣).

Ola

Czas metamorfozy: 3 mc

Posiłki z jadłospisu są tak pyszne, że nawet nie czułam, że byłam na diecie.

Ewelina

Czas metamorfozy: 3 mc

pełne zaangażowanie, dostępność i kontakt na najwyższym poziomie 😊👏

Kasia

Czas metamorfozy: 4 mc

Po 4 miesiącach współpracy cała garderoba do wymiany z rozmiaru L na S!

Laura

Czas metamorfozy: 3 mc

Monika jest bardzo zaangażowana w cały proces i przykłada dużą wagę do samopoczucia – co jest przecudowne.

Oliwia

Czas metamorfozy: 3 mc

To jedyna dieta w której wytrwałam od początku do końca dzięki wsparciu jakie otrzymałam 🥰

Kinga

Czas metamorfozy: 2,5 mc

Zawsze można liczyć na jej wsparcie i motywacje.

Weronika

Czas metamorfozy: 3 mc

to dzięki niej po raz pierwszy w życiu cieszyłam się na widok jedzenia a nie przetwarzałam w głowie ile ma ono kalorii.

Ola

Czas metamorfozy: 5 mc

pokazałaś mi że dieta może być przyjemnością

Dzesika

Czas metamorfozy: 2 msc

tyle się zmieniło w jednym miesiącu, nie mogę doczekać się efektów po drugim 😍

Amelia

Czas metamorfozy: 3 mc

Amelia w ankiecie napisała, że jej koszmarem są wałeczki na plecach, dlatego pozbyłyśmy się ich na stałe 🔥

One już osiągnęły sukces, Ty też możesz!

Karolina

Czas metamorfozy: 4 mc

wszelkie prośby/zachcianki żywieniowe zawsze są uwzględnione.

Natalia

Czas metamorfozy: 9 mc

przez cały ten czas czułam, że mogę na nią liczyć o każdej porze dnia i nocy (dosłownie 🤣).

Ola

Czas metamorfozy: 3 mc

Posiłki z jadłospisu są tak pyszne, że nawet nie czułam, że byłam na diecie.

Ewelina

Czas metamorfozy: 3 mc

pełne zaangażowanie, dostępność i kontakt na najwyższym poziomie 😊👏

Kasia

Czas metamorfozy: 4 mc

Po 4 miesiącach współpracy cała garderoba do wymiany z rozmiaru L na S!

Laura

Czas metamorfozy: 3 mc

Monika jest bardzo zaangażowana w cały proces i przykłada dużą wagę do samopoczucia – co jest przecudowne.

Oliwia

Czas metamorfozy: 3 mc

To jedyna dieta w której wytrwałam od początku do końca dzięki wsparciu jakie otrzymałam 🥰

Kinga

Czas metamorfozy: 2,5 mc

Zawsze można liczyć na jej wsparcie i motywacje.

Weronika

Czas metamorfozy: 3 mc

to dzięki niej po raz pierwszy w życiu cieszyłam się na widok jedzenia a nie przetwarzałam w głowie ile ma ono kalorii.

Ola

Czas metamorfozy: 5 mc

pokazałaś mi że dieta może być przyjemnością

Dzesika

Czas metamorfozy: 2 msc

tyle się zmieniło w jednym miesiącu, nie mogę doczekać się efektów po drugim 😍

Amelia

Czas metamorfozy: 3 mc

Amelia w ankiecie napisała, że jej koszmarem są wałeczki na plecach, dlatego pozbyłyśmy się ich na stałe 🔥

Poniedziałek = nowy start.

Nowa ja.
Nowa „cud" dieta.
Znasz ten schemat.

Przez pierwsze dni idzie świetnie.

Potem pojawia się jeden gorszy moment — stres w pracy, miesiączka, po prostu gorszy dzień.

I wszystko się sypie.

Wraca poczucie winy. Wraca przekonanie, że „nie mam silnej woli". Wraca stare jedzenie.

A waga wraca do punktu wyjścia... albo wyżej.

To nie jest Twoja wina.

To wina diety, która nigdy nie została stworzona dla Ciebie.

A cena tego schematu jest wyższa niż myślisz

Zamiast zdrowej relacji z jedzeniemstres, nerwy i wyrzuty sumienia
Zamiast pewności siebiekompleksy i unikanie luster
Zamiast energiizmęczenie i irytacja
Zamiast wymarzonej sylwetkiten sam stan, co zawsze

Ale to się może skończyć. I to szybciej niż myślisz.

Wyobraź sobie siebie

za 3 miesiące...

👗

Stoisz przed szafą i sięgasz po rzeczy, które od dawna czekały na „jak schudnę”. Pasują.

🍫

Masz ochotę na batonika i po prostu go jesz. Bez wyrzutów sumienia. Wiesz jak go wkomponować i iść dalej.

🪞

Patrzysz w lustro i po raz pierwszy od długiego czasu widzisz tą, hot wersję siebie, którą chciałaś być.


Historia Kasi — 4 miesiące

„Po 4 miesiącach współpracy cała garderoba do wymiany z rozmiaru L na S! ✨"

Przed

Kasia też padła ofiarą tego schematu. Kolejne diety, zero efektów, ciągła frustracja.

W trakcie

Jadła przepyszne posiłki bez głodu i wyrzeczeń. Wymieniła rozmiar L na S i odzyskała pewność siebie.

Dziś — już po zakończeniu współpracy

Nadal chudnie. Bo nauczyła się jeść. Nie odchudzać się.

I właśnie dlatego nie wróciła do punktu wyjścia. Ty też nie wrócisz.

Ile dałabyś za to, aby tak wyglądały Twoje dni już zawsze?

Nie tylko przez 6 miesięcy. Nie tylko przez rok.

Każdego dnia wstajesz lekka.
Każdego dnia patrzysz w lustro z uśmiechem.
Każdego dnia ubierasz to co chcesz.
Każdego dnia jesz bez stresu.

Ile to jest dla Ciebie warte?

Wymarzony wygląd
💪Nieustanna pewność siebie
🧠Wolność od obsesji na punkcie jedzenia
Energia i radość z życia

W cenie mniejszej niż 1 kawa na mieście możesz mieć swój wymarzony dzień każdego dnia.

Zainwestuj w siebie.
W zmianę, która zostaje z Tobą na zawsze.

Twój problem ma rozwiązanie

Kliknij swój problem i zobacz jak go rozwiązałyśmy

Każda z tych kobiet była dokładnie tam gdzie Ty jesteś teraz.

Odstający brzuch

Ola próbowała wcześniej liczyć kalorie — ale zawsze kończyło się to po kilku dniach. Tym razem wszystko było policzone za nią. W diecie pizza, spaghetti i sernik. Po 12 tygodniach — taki efekt.

Insulinooporność i niedoczynność tarczycy

Laura zmagała się jednocześnie z niedoczynnością tarczycy i insulinoopornością. Razem wprowadziłyśmy dietę przeciwzapalną z niskim indeksem glikemicznym — dostosowaną do obu schorzeń. Efekty mówią same za siebie.

Płaskie pośladki

Połączenie rozsądnej nadwyżki kalorycznej i odpowiednio dobranego planu treningowego dało Natalce lepsze efekty niż inspiracja, którą wysłała przed przemianą. Cel: zbudować pośladki — nie tylko schudnąć.

Wałeczki na plecach

Amelia w ankiecie napisała, że wałeczki na plecach są dla niej koszmarem. Dzięki odpowiedniemu połączeniu diety i treningu pozbyłyśmy się tego koszmaru w niecałe 2 miesiące.

Zmęczenie

Waga maleje, a energia rośnie. Jemy odżywczo, talerze są pełne — i organizm w końcu dostaje to, czego potrzebuje. Zamiast ciąć kalorie do zera, układamy dietę tak, żeby dawała siłę. Efekt? Schudnięć i czujesz się lepiej niż przed dietą.

Brak czasu

Dietę tworzę pod Ciebie. Jeśli masz mało czasu — Twoje posiłki będą szybkie i proste. Jeśli potrzebujesz jeszcze więcej elastyczności — wprowadzamy gotowe rozwiązania na te dni, kiedy naprawdę nie ma kiedy gotować. Dieta ma działać w Twoim życiu, nie obok niego.

Tak wygląda droga do Twojej wymarzonej sylwetki:

🫶1

Wybierasz swój pakiet

Wszystko zaczyna się od... Twojej decyzji i postawienia na siebie.

📝2

Uzupełniasz ankietę

Dzięki ankiecie dokładnie Cię poznaję. To w niej wybierzesz jakie posiłki chcesz mieć w diecie.

📩3

Otrzymujesz materiały

Po zapoznaniu z Twoją ankietą tworzę materiały dopasowane do Ciebie.

🚀4

Ruszamy z działaniem

W ankiecie możesz wybrać dokładny dzień kiedy chcesz zacząć, materiały otrzymasz kilka dni przed, aby na spokojnie zrobić zakupy.

💬5

Mamy stały kontakt

Nie jesteś sama — możesz codziennie pisać i zadawać pytania na platformie.

📊6

Omawiamy raporty i wprowadzamy zmiany

Co 2 tygodnie mamy raport, podczas którego omawiamy Twoje wyniki i na ich podstawie wprowadzam odpowiednie zmiany.

🎥7

Analizujemy Twoją technikę

Możesz wysyłać mi nieograniczoną liczbę nagrań do oceny techniki. Każde nagranie analizuję i wysyłam Ci feedback w formie nagrania.

8

Osiągasz wymarzone rezultaty

Patrzysz w lustro z uśmiechem. Nie tylko zmieniłaś ciało, ale zbudowałaś też nawyki, które zostają z Tobą na stałe.

Od teraz wszystko wygodnie pod ręką

TWOJA DIETA W APLIKACJI

koniec z drukowaniem kartek i szukaniem przepisów, jeden klik i Twoja dieta już jest!

INTERAKTYWNA LISTA ZAKUPÓW

WYMIENIASZ TAK JAK LUBISZ

ATLAS ĆWICZEŃ

Który pakiet jest najlepszy dla Ciebie?

Wybierz czas współpracy
Wybierz rodzaj płatności

Start

Dieta + aplikacja + materiały (działasz samodzielnie)

Dla osób, które chcą jeść pysznie, przestać liczyć kalorie i dostać plan dopasowany do siebie

167 zł

187 zł

/ mc
Łącznie za 3 mies.: 501 zł
Oszczędzasz aż 60 zł*

Dieta

  • 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich preferencji smakowych, celu i stanu zdrowia
  • Eliminacja wszystkich nielubianych i nietolerowanych produktów
  • Nowa dieta co miesiąc

Aplikacja

  • Możliwość wymieniania produktów jak i całych posiłków
  • Dodatkowa baza 50+ posiłków
  • Interaktywna lista zakupów
  • Możliwość dodawania własnych posiłków
  • Skaner kodów kreskowych

Wiedza

  • E-book dietetyczny pełen ważnych wskazówek
  • E-book suplementacyjny
WYBIERAM
Ankietę otrzymasz od razu po zakupie, startujemy w wybranym przez Ciebie terminie.
BESTSELLER

Prowadzenie dietetyczne

Pakiet Start + stały kontakt + raporty + korekty

Dla osób, które chcą zmienić nawyki, ale potrzebują opieki i motywacji — prowadzę Cię krok po kroku do celu.

247 zł

277 zł

/ mc
Łącznie za 3 mies.: 741 zł
Oszczędzasz aż 90 zł*

Dieta

  • 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich preferencji smakowych, celu i stanu zdrowia
  • Eliminacja wszystkich nielubianych i nietolerowanych produktów
  • Nowa dieta co miesiąc

Aplikacja

  • Możliwość wymieniania produktów jak i całych posiłków
  • Dodatkowa baza 50+ posiłków
  • Interaktywna lista zakupów
  • Możliwość dodawania własnych posiłków
  • Skaner kodów kreskowych

Wiedza

  • E-book dietetyczny pełen ważnych wskazówek
  • E-book suplementacyjny
  • Ciągła nauka budowania nawyków oraz zdrowej relacji z jedzeniem

Opieka

  • Stały kontakt na specjalnej platformie
  • Raporty co 14 dni z pełnym omówieniem Twoich postępów
  • Wprowadzanie odpowiednich modyfikacji
  • Pewność, że nie jesteś sama — wsparcie przez cały proces
WYBIERAM
Ankietę otrzymasz od razu po zakupie, startujemy w wybranym przez Ciebie terminie.

Prowadzenie PRO (dieta + trening)

Prowadzenie dietetyczne + trening + analiza techniki

Dla osób, które chcą maksymalizować efekty jedząc pysznie i trenując świadomie mając moje pełne wsparcie

337 zł

377 zł

/ mc
Łącznie za 3 mies.: 1011 zł
Oszczędzasz aż 120 zł*

Dieta

  • 7-dniowy jadłospis dopasowany do Twoich preferencji smakowych, celu i stanu zdrowia
  • Eliminacja wszystkich nielubianych i nietolerowanych produktów
  • Nowa dieta co miesiąc

Aplikacja

  • Możliwość wymieniania produktów jak i całych posiłków
  • Dodatkowa baza 50+ posiłków
  • Interaktywna lista zakupów
  • Możliwość dodawania własnych posiłków
  • Skaner kodów kreskowych

Wiedza

  • E-book dietetyczny pełen ważnych wskazówek
  • E-book suplementacyjny
  • Ciągła nauka budowania nawyków oraz zdrowej relacji z jedzeniem

Opieka

  • Stały kontakt na specjalnej platformie
  • Raporty co 14 dni z pełnym omówieniem Twoich postępów
  • Wprowadzanie odpowiednich modyfikacji
  • Pewność, że nie jesteś sama — wsparcie przez cały proces

Trening

  • Indywidualny plan treningowy uwzględniający ulubione ćwiczenia, poziom zaawansowania, kontuzje oraz cel
  • To Ty wybierasz, gdzie chcesz trenować — w domu lub na siłowni
  • Nagrania i instrukcje do każdego ćwiczenia
  • Analiza techniki w formie wideo
WYBIERAM
Ankietę otrzymasz od razu po zakupie, startujemy w wybranym przez Ciebie terminie.
*Oszczędność liczona względem ceny miesięcznej z opcji 1 mies. (dla danego pakietu) × liczba miesięcy.

Daję Ci gwarancję — bez ryzyka

🍽️Gwarancja Pysznego Talerza

Wiem, że dieta bez smaku nie ma szans. Dlatego daję Ci Gwarancję Pysznego Talerza.

Jeśli w trakcie całej naszej współpracy jakiś posiłek Ci nie posmakuje — po prostu napisz, a ja go wymienię. Bez pytań. Bez tłumaczenia. Wymieniam i gotowe.

Każda dieta u mnie zaczyna się od szczegółowej ankiety. Eliminuję wszystko czego nie lubisz. Zostawiam to co smakuje najbardziej, ale jeśli cokolwiek Ci nie posmakuje nie musisz się martwić, bo masz gwarancję pysznego talerza.


Dlaczego mogę to obiecać?

Moim celem jest Twój sukces. A dojdziemy do niego tylko wtedy, gdy na widok swojego talerza będziesz się uśmiechać.

Tak piszą moje podopieczne

Nie musisz mi wierzyć na słowo.

Wiadomość 1
Wiadomość 2
Wiadomość 3
Wiadomość 4
Wiadomość 5
Wiadomość 6

Chcę żebyś czuła, że dieta to nie kara.
Że to przyjemność.
I że tym razem ktoś naprawdę zadbał o Twój talerz.

Zaczynam bez ryzyka

Wymiana posiłków dostępna przez cały czas współpracy

Opinie podopiecznych

Zobacz, co mówią osoby, które przeszły tę drogę razem ze mną.

Anna Gładysz

Dietetyk, który ZAWSZE jest. W razie rozterek i miliona pytań zachowuje spokój, emanuje troską i uwagą. Dla Pani Moniki nie ma głupich pytań, pochyla się z zaangażowaniem nad każdym problemem swoich podopiecznych. Współpraca z nią daje mi przede wszystkim spokojną głowę i świadomość, że jestem pod opieką profesjonalisty. Serdecznie polecam!

Konrad Ampuła

Dietetyk, na którego zawsze można liczyć: bardzo sympatyczna i kontaktowa, odpowiada na każde pytanie i edukuje. Nawet na swoich prywatnych wyjazdach, gdy była w trasie, a ja jej potrzebowałem — poświęciła dla mnie czas. Duża wiedza i bardzo fajne rozwiązanie z posiłkami. Mega polecam!!

Sandra Kryśkiewicz

Polecam z całego serca!!! Monia jest niezwykle cieplutką osobą, która na maksa angażuje się w swoją pracę. Dieta, którą otrzymałam, jest smaczna i ułożona odpowiednio pod zapotrzebowanie, a przede wszystkim nie trzeba stać godzinami w kuchni. Dzięki Moni znacznie łatwiej osiągnąć wymarzony cel! ❤️

Iwona Goral

Efekty współpracy przerosły moje oczekiwania – mam więcej energii, lepiej się czuję i widzę realne rezultaty. Monika potrafi motywować, słuchać i znaleźć rozwiązania, które naprawdę działają. To profesjonalistka, którą z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto chce zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.

Wiktor Kozień

Myślę, że w tym wypadku 5 gwiazdek to będzie mało 🫢 Przede wszystkim Monia to niezwykle pozytywna, ciepła osobowość i zawsze skora do dzielenia się wiedzą. Co do przepisów… wszystko, co wychodzi spod jej rąk, jest po prostu genialne i widać, że wkłada w to całe serducho. Zachęcam do współpracy — zmieni Wam myślenie i nakieruje na odpowiednie tory ✌️😎

Karolina Domagała

Polecam z całego serca — to moja pierwsza taka współpraca z dietetykiem i nie żałuję decyzji. Waga z tygodnia na tydzień pokazywała coraz mniej i to było super. Posiłki smaczne i szybkie w przygotowaniu, na czym mi bardzo zależało. Monika robi super robotę 💪

Weronika Dąbrowska

Bardzo polecam!! Monika jest bardzo kochaną i troskliwą osobą. Zawsze wysłucha i pomoże. Dzięki niej nauczyłam się wiele na temat zdrowego odżywiania i w końcu była to dieta, która była smaczna i dzięki której redukcja była naprawdę prosta. ❤️

Marta Kuliga

Polecam Monię wszystkim z całego serca 🥹❤️ Zmieniła totalnie moje życie, myślenie i podejście do jedzenia — a to wszystko w 2 miesiące 🥹 Jedzonko jest przepyszne i sprawiło, że moje nawyki podjadania całkowicie zniknęły. Przez cały ten czas czułam się wysłuchana i widziałam, że Moni naprawdę zależy, abym czuła się dobrze 🥹 PS. Jedyna rzecz, na którą musicie być gotowi przy redukcji z Monią: wymiana garderoby na mniejsze rozmiary w zadziwiającym tempie 🤣

Katarzyna Pikul

Monika to najlepsza dietetyczka! Współpracujemy od 4 miesięcy i nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona. Dieta jest przepyszna, różnorodna, a posiłki są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Jesteśmy ciągle w kontakcie, odpowiada zawsze na każde pytanie. Po 4 miesiącach współpracy cała garderoba do wymiany z rozmiaru L na S! Polecam serdecznie ❤️❤️❤️

Natalia Moćko

Bardzo polecam współpracę z Moniką, zarówno dietetyczną jak i treningową. Nasza współpraca trwa już 9 miesięcy i przez cały ten czas czułam, że mogę na nią liczyć o każdej porze. Oprócz zwiększenia świadomości produktów i balansowania posiłków, nauczyła mnie także zdrowego podejścia do jedzenia. Treningi również są na najwyższym poziomie. Bardzo polecam i na pewno nieraz wrócę❤️

Często zadawane pytania

Czy muszę liczyć kalorie?

Jak wygląda kontakt w prowadzeniu?

Co jeśli mam gorszy tydzień albo „nie dowiozę”?

Mam mało czasu na gotowanie – damy radę?

Nie lubię brukselki – co teraz?

Czy muszę gotować codziennie i jeść „fit”?

Z kim nie współpracujesz?

Czy zrobienie badań jest wymagane?

Czy mogę trenować w domu?

MASZ WIĘCEJ PYTAŃ - NAPISZ

Od teraz wszystko wygodnie pod ręką

koniec z drukowaniem kartek i szukaniem przepisów teraz jeden "klik" i Twoja dieta jest otwarta!

TWOJA DIETA W APLIKACJI

INTERAKTYWNA LISTA ZAKUPÓW

WYMIENIASZ TAK JAK LUBISZ

ATLAS ĆWICZEŃ

Gotowa na Przemianę?

Gotowa na Przemianę?