Filtry

Zapisane przepisy

Lunchboxy

Wszystko
śniadanie
obiad
kolacja
deser
zupa
sałatka
napój
przekąska
Wszystko
5 min
15 min
30 min
+30 min
Wszystko
bez ryb
bogate w żelazo
niski ig
przeciwzapalne
wysokobiałkowe
wege
na kilka dni
bez pieczenia
jednogarnkowe
mniej niż 5 składników
All
bez ryb
bogate w żelazo
niski ig
przeciwzapalne
wysokobiałkowe
wege
na kilka dni
bez pieczenia
jednogarnkowe
mniej niż 5 składników

Przepisy

Filtry

Zapisane przepisy

Lunchboxy

Wszystko
Wszystko
Wszystko

Fit burgery 350kcal

15 min

kolacja

lunchbox

bez ryb

bogate w żelazo

wysokobiałkowe

Ciastka a'la pieguski

15 min

deser

niski ig

wysokobiałkowe

na kilka dni

Jogurtowe ciasto z borówkami

+30 min

deser

lunchbox

bez ryb

wege

na kilka dni

Deser z malinami

5 min

deser

bez ryb

wysokobiałkowe

wege

na kilka dni

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Sałatka z grillowanym kurczakiem

5 min

sałatka

bez ryb

niski ig

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

Jabłka pod kruszonką z patelni

5 min

deser

lunchbox

bogate w żelazo

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

wege

bez pieczenia

jednogarnkowe

mniej niż 5 składników

przyjazne portfelom

Deser Snickers

30 min

deser

bez ryb

wege

na kilka dni

bez pieczenia

Brzoskwiniowa Ice Tea

15 min

napój

bez ryb

wege

mniej niż 5 składników

przyjazne portfelom

Przeciwzapalny koktajl z borówkami

5 min

napój

bez ryb

przeciwzapalne

wege

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Curry z kurczakiem

15 min

obiad

bez ryb

wysokobiałkowe

na kilka dni

bez pieczenia

przyjazne portfelom

Sushi z wędzonym łososiem

+30 min

kolacja

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Arbuzowo-kokosowe slushy

5 min

deser

bez ryb

przeciwzapalne

wege

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Naleśniki z borówkami

15 min

deser

bez ryb

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Tiramisu

5 min

deser

bez ryb

na kilka dni

bez pieczenia

przyjazne portfelom

Sałatka Gyros

15 min

kolacja

bez ryb

niski ig

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Fit burgery 350kcal

15 min

kolacja

lunchbox

bez ryb

bogate w żelazo

wysokobiałkowe

Ciastka a'la pieguski

15 min

deser

niski ig

wysokobiałkowe

na kilka dni

Jogurtowe ciasto z borówkami

+30 min

deser

lunchbox

bez ryb

wege

na kilka dni

Deser z malinami

5 min

deser

bez ryb

wysokobiałkowe

wege

na kilka dni

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Sałatka z grillowanym kurczakiem

5 min

sałatka

bez ryb

niski ig

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

Jabłka pod kruszonką z patelni

5 min

deser

lunchbox

bogate w żelazo

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

wege

bez pieczenia

jednogarnkowe

mniej niż 5 składników

przyjazne portfelom

Deser Snickers

30 min

deser

bez ryb

wege

na kilka dni

bez pieczenia

Brzoskwiniowa Ice Tea

15 min

napój

bez ryb

wege

mniej niż 5 składników

przyjazne portfelom

Przeciwzapalny koktajl z borówkami

5 min

napój

bez ryb

przeciwzapalne

wege

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Curry z kurczakiem

15 min

obiad

bez ryb

wysokobiałkowe

na kilka dni

bez pieczenia

przyjazne portfelom

Sushi z wędzonym łososiem

+30 min

kolacja

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Arbuzowo-kokosowe slushy

5 min

deser

bez ryb

przeciwzapalne

wege

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Naleśniki z borówkami

15 min

deser

bez ryb

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Tiramisu

5 min

deser

bez ryb

na kilka dni

bez pieczenia

przyjazne portfelom

Sałatka Gyros

15 min

kolacja

bez ryb

niski ig

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Fit burgery 350kcal

15 min

kolacja

lunchbox

bez ryb

bogate w żelazo

wysokobiałkowe

Ciastka a'la pieguski

15 min

deser

niski ig

wysokobiałkowe

na kilka dni

Jogurtowe ciasto z borówkami

+30 min

deser

lunchbox

bez ryb

wege

na kilka dni

Deser z malinami

5 min

deser

bez ryb

wysokobiałkowe

wege

na kilka dni

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Sałatka z grillowanym kurczakiem

5 min

sałatka

bez ryb

niski ig

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

Jabłka pod kruszonką z patelni

5 min

deser

lunchbox

bogate w żelazo

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

wege

bez pieczenia

jednogarnkowe

mniej niż 5 składników

przyjazne portfelom

Deser Snickers

30 min

deser

bez ryb

wege

na kilka dni

bez pieczenia

Brzoskwiniowa Ice Tea

15 min

napój

bez ryb

wege

mniej niż 5 składników

przyjazne portfelom

Przeciwzapalny koktajl z borówkami

5 min

napój

bez ryb

przeciwzapalne

wege

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Curry z kurczakiem

15 min

obiad

bez ryb

wysokobiałkowe

na kilka dni

bez pieczenia

przyjazne portfelom

Sushi z wędzonym łososiem

+30 min

kolacja

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Arbuzowo-kokosowe slushy

5 min

deser

bez ryb

przeciwzapalne

wege

bez pieczenia

mniej niż 5 składników

Naleśniki z borówkami

15 min

deser

bez ryb

przeciwzapalne

wysokobiałkowe

bez pieczenia

Tiramisu

5 min

deser

bez ryb

na kilka dni

bez pieczenia

przyjazne portfelom

Sałatka Gyros

15 min

kolacja

bez ryb

niski ig

wysokobiałkowe

bez pieczenia