Jogurtowe ciasto z borówkami
Jogurtowe ciasto z borówkami
+30 min
deser
Lunchbox
Na kilka dni
Wege
Przeciwzapalne
Bez ryb
Lunchbox
Na kilka dni
Wege
Przeciwzapalne
Bez ryb
Makro:
Makro:
2900KCAL 73B 155T 460W
2900KCAL 73B 155T 460W
Składniki
Przepis
2 jajka
200g erytrolu
250g jogurtu (ja użyłam greckiego)
130g oleju
1 cytryna
kilka kropli aromatu waniliowego
330g mąki pszennej
4 łyżeczki pdp
250g borówek amerykańskich
Składniki
2 jajka
200g erytrolu
250g jogurtu (ja użyłam greckiego)
130g oleju
1 cytryna
kilka kropli aromatu waniliowego
330g mąki pszennej
4 łyżeczki pdp
250g borówek amerykańskich
Przepis
Wszystkie składniki wyjmij wcześniej z lodówki, aby miały temperaturę pokojową.
Nagrzej piekarnik do 200 stopni
Do jednej miski wbij jajka i rozbełtaj trzepaczką, dodawaj po kolei składniki mieszając masę po każdym z nich. Kolejność dodawania składników: erytrytol, jogurt, olej, sok i skórka z cytryny, aromat waniliowy.
W drugiej misce połącz przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia.
Suche składniki przełóż do mokrych i wymieszaj tylko do połączenia składników. Unikaj zbyt długiego mieszania.
Masę przełóż do formy wyłożonej papierem.
Na wierzchu rozłóż umyte i wysuszone borówki
Zmniejsz moc piekarnika do 180 stopni i piecz 50-60 minut.
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
