Naleśniki z borówkami
Naleśniki z borówkami
15 min
15 min
deser
deser
Lunchbox
Przyjazne portfelom
Bez pieczenia
Na kilka dni
Wege
Wysokobiałkowe
Przeciwzapalne
Bez ryb
Lunchbox
Przyjazne portfelom
Bez pieczenia
Na kilka dni
Wege
Wysokobiałkowe
Przeciwzapalne
Bez ryb
Lunchbox
Przyjazne portfelom
Bez pieczenia
Na kilka dni
Wege
Wysokobiałkowe
Przeciwzapalne
Bez ryb
Makro:
Makro:
530KCAL 43B 12T 64W
530KCAL 43B 12T 64W
Składniki
Przepis
55g (1 sztuka) jajka
30g mąki orkiszowej jasnej
120ml mleka 2%
20-60g gazowanej wody
100g chudego twarogu
120g skyru waniliowego
10g (1 łyżka) ksylitolu
100g borówek
3g oleju kokosowego
Składniki
Przepis
55g (1 sztuka) jajka
30g mąki orkiszowej jasnej
120ml mleka 2%
20-60g gazowanej wody
100g chudego twarogu
120g skyru waniliowego
10g (1 łyżka) ksylitolu
100g borówek
3g oleju kokosowego
Składniki
55g (1 sztuka) jajka
30g mąki orkiszowej jasnej
120ml mleka 2%
20-60g gazowanej wody
100g chudego twarogu
120g skyru waniliowego
10g (1 łyżka) ksylitolu
100g borówek
3g oleju kokosowego
Przepis
Zmiksuj na gładką masę mleko, mąkę i jajko
Stopniowo dolewaj wody do uzyskania konsystencji rzadkiej śmietany
Patelnię posmaruj cienką warstwą oleju i smaż na niej naleśniki z obu stron na złoty kolor
Twaróg, skyr i ksylitol zblenduj na gładką masę
Naleśniki nadziewaj waniliową masą i zawijaj w ulubiony sposób
Gotowe naleśniki posyp borówkami
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
