Tiramisu
Tiramisu
5 min
5 min
deser
deser
Lunchbox
Przyjazne portfelom
Bez pieczenia
Na kilka dni
Wege
Wysokobiałkowe
Przeciwzapalne
Bez ryb
Lunchbox
Przyjazne portfelom
Bez pieczenia
Na kilka dni
Wege
Wysokobiałkowe
Przeciwzapalne
Bez ryb
Lunchbox
Przyjazne portfelom
Bez pieczenia
Na kilka dni
Wege
Wysokobiałkowe
Przeciwzapalne
Bez ryb
Makro:
Makro:
540KCAL 23B 28T 47W
540KCAL 23B 28T 47W
Składniki
Przepis
Wskazówki
60g mascarpone
150g (1 opakowanie) waniliowego skyru
5g (1 łyżeczka) cukru pudru
50ml mocnej kawy
30g biszkoptów
1g aromatu waniliowego
7g kakao
Składniki
Przepis
Wskazówki
60g mascarpone
150g (1 opakowanie) waniliowego skyru
5g (1 łyżeczka) cukru pudru
50ml mocnej kawy
30g biszkoptów
1g aromatu waniliowego
7g kakao
Składniki
60g mascarpone
150g (1 opakowanie) waniliowego skyru
5g (1 łyżeczka) cukru pudru
50ml mocnej kawy
30g biszkoptów
1g aromatu waniliowego
7g kakao
Przepis
Mascarpone ubij mikserem ze skyrem, cukrem pudrem i aromatem
Połowę biszkoptów namocz od spodu w kawie i ułóż w wybranym przez siebie naczyniu
Rozłożone biszkopty przykryj waniliową masą
Powtórz czynność z drugą warstwą
Wierzch posyp kakao
Deser włóż do lodówki na minimum 3 godziny
Wskazówki
Jeśli chcesz, aby Twój deser miał mniej kalorii użyj mascarpone o obniżonej zawartości tłuszczu
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
