Włoska focaccia

Włoska focaccia

+30 min

+30 min

śniadanie

śniadanie

Lunchbox

Na kilka dni

Wysokobiałkowe

Bez ryb

Lunchbox

Na kilka dni

Wysokobiałkowe

Bez ryb

Lunchbox

Na kilka dni

Wysokobiałkowe

Bez ryb

Makro:

Makro:

570kcal 35.5B 19T 58W

570kcal 35.5B 19T 58W

Składniki

Przepis

Wskazówki

FOCACCIA (NA 6 PORCJI):

  • 530g mąki chlebowej

  • 460g wody

  • 8g suchych drożdży

  • 30g oliwy

  • 10g soli

  • suszony rozmaryn

DODATKI (NA 1 PORCJĘ):

  • 60g mozzarelli light

  • 70g prosciutto cotto

  • 15g pesto

  • garść rukoli

  • mały pomidor

Składniki

Przepis

Wskazówki

FOCACCIA (NA 6 PORCJI):

  • 530g mąki chlebowej

  • 460g wody

  • 8g suchych drożdży

  • 30g oliwy

  • 10g soli

  • suszony rozmaryn

DODATKI (NA 1 PORCJĘ):

  • 60g mozzarelli light

  • 70g prosciutto cotto

  • 15g pesto

  • garść rukoli

  • mały pomidor

Składniki

FOCACCIA (NA 6 PORCJI):

  • 530g mąki chlebowej

  • 460g wody

  • 8g suchych drożdży

  • 30g oliwy

  • 10g soli

  • suszony rozmaryn

DODATKI (NA 1 PORCJĘ):

  • 60g mozzarelli light

  • 70g prosciutto cotto

  • 15g pesto

  • garść rukoli

  • mały pomidor

Przepis

FOCACCIA:

  1. W dużej misce połącz mąkę, drożdże i sól

  2. Wlej do miski lekko ciepłą wodę (ok 30-40°C) i wymieszaj gumową szpatułką

  3. Na wierzch wyrobionego ciasta wylej połowę oliwy, całość przykryj ściereczką i włóż do lodówki na 12 godzin

  4. Sporą blaszkę (u mnie 38x24cm) wyłóż papierem do pieczenia. Papier delikatnie skrop oliwą.

  5. Przełóż na papier ciasto i rozciągnij na wymiary blaszki.

  6. Odłóż ciasto na 1,5 godziny do wyrośnięcia

  7. Wylej resztę oliwy na wierzch ciasta , rozsmaruj, a następnie przy użyciu palców zrób wgłębienia w cieście.

  8. Gotową focaccię posyp rozmarynem i piecz w 210°C przez 30 minut (tryb góra/dół, bez termoobiegu). Po wyjęciu przełóż ciasto na kratkę, aby odparowalo.

  9. Podziel focaccię na 6 części i każdą z nich nadziej dodatkami.

Wskazówki

Możesz poszaleć zarówno z dodatkami na focacci (dodanymi przed pieczeniem) jak i z tymi w środku <3

Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!

Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!

Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!

"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"

"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"