
Włoska focaccia
Włoska focaccia
+30 min
śniadanie
Lunchbox
Na kilka dni
Wysokobiałkowe
Bez ryb
Lunchbox
Na kilka dni
Wysokobiałkowe
Bez ryb
Makro:
Makro:
570kcal 35.5B 19T 58W
570kcal 35.5B 19T 58W
Składniki
Przepis
Wskazówki
FOCACCIA (NA 6 PORCJI):
530g mąki chlebowej
460g wody
8g suchych drożdży
30g oliwy
10g soli
suszony rozmaryn
DODATKI (NA 1 PORCJĘ):
60g mozzarelli light
70g prosciutto cotto
15g pesto
garść rukoli
mały pomidor
Składniki
FOCACCIA (NA 6 PORCJI):
530g mąki chlebowej
460g wody
8g suchych drożdży
30g oliwy
10g soli
suszony rozmaryn
DODATKI (NA 1 PORCJĘ):
60g mozzarelli light
70g prosciutto cotto
15g pesto
garść rukoli
mały pomidor
Przepis
FOCACCIA:
W dużej misce połącz mąkę, drożdże i sól
Wlej do miski lekko ciepłą wodę (ok 30-40°C) i wymieszaj gumową szpatułką
Na wierzch wyrobionego ciasta wylej połowę oliwy, całość przykryj ściereczką i włóż do lodówki na 12 godzin
Sporą blaszkę (u mnie 38x24cm) wyłóż papierem do pieczenia. Papier delikatnie skrop oliwą.
Przełóż na papier ciasto i rozciągnij na wymiary blaszki.
Odłóż ciasto na 1,5 godziny do wyrośnięcia
Wylej resztę oliwy na wierzch ciasta , rozsmaruj, a następnie przy użyciu palców zrób wgłębienia w cieście.
Gotową focaccię posyp rozmarynem i piecz w 210°C przez 30 minut (tryb góra/dół, bez termoobiegu). Po wyjęciu przełóż ciasto na kratkę, aby odparowalo.
Podziel focaccię na 6 części i każdą z nich nadziej dodatkami.
Wskazówki
Możesz poszaleć zarówno z dodatkami na focacci (dodanymi przed pieczeniem) jak i z tymi w środku <3
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!
Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!



"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"
