Włoska focaccia

Włoska focaccia

+30 min

śniadanie

Lunchbox

Na kilka dni

Wysokobiałkowe

Bez ryb

Lunchbox

Na kilka dni

Wysokobiałkowe

Bez ryb

Makro:

Makro:

570kcal 35.5B 19T 58W

570kcal 35.5B 19T 58W

Składniki

Przepis

Wskazówki

FOCACCIA (NA 6 PORCJI):

  • 530g mąki chlebowej

  • 460g wody

  • 8g suchych drożdży

  • 30g oliwy

  • 10g soli

  • suszony rozmaryn

DODATKI (NA 1 PORCJĘ):

  • 60g mozzarelli light

  • 70g prosciutto cotto

  • 15g pesto

  • garść rukoli

  • mały pomidor

Składniki

FOCACCIA (NA 6 PORCJI):

  • 530g mąki chlebowej

  • 460g wody

  • 8g suchych drożdży

  • 30g oliwy

  • 10g soli

  • suszony rozmaryn

DODATKI (NA 1 PORCJĘ):

  • 60g mozzarelli light

  • 70g prosciutto cotto

  • 15g pesto

  • garść rukoli

  • mały pomidor

Przepis

FOCACCIA:

  1. W dużej misce połącz mąkę, drożdże i sól

  2. Wlej do miski lekko ciepłą wodę (ok 30-40°C) i wymieszaj gumową szpatułką

  3. Na wierzch wyrobionego ciasta wylej połowę oliwy, całość przykryj ściereczką i włóż do lodówki na 12 godzin

  4. Sporą blaszkę (u mnie 38x24cm) wyłóż papierem do pieczenia. Papier delikatnie skrop oliwą.

  5. Przełóż na papier ciasto i rozciągnij na wymiary blaszki.

  6. Odłóż ciasto na 1,5 godziny do wyrośnięcia

  7. Wylej resztę oliwy na wierzch ciasta , rozsmaruj, a następnie przy użyciu palców zrób wgłębienia w cieście.

  8. Gotową focaccię posyp rozmarynem i piecz w 210°C przez 30 minut (tryb góra/dół, bez termoobiegu). Po wyjęciu przełóż ciasto na kratkę, aby odparowalo.

  9. Podziel focaccię na 6 części i każdą z nich nadziej dodatkami.

Wskazówki

Możesz poszaleć zarówno z dodatkami na focacci (dodanymi przed pieczeniem) jak i z tymi w środku <3

Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!

Osiągniemy Twoją wymarzoną sylwetkę, jedząc dokładnie tak, jak lubisz!

"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"

"Monika to najlepsza dietetyk! Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i najedzona ☺️"