
Triceps
Prostowanie sznura z wyciągu górnego
Pozycja
Technika
Wskazówki
Stań stabilnie, chwyć sznur neutralnie.
Łokcie trzymaj przy żebrach, barki w dole.
Triceps
Pozycja
Technika
Wskazówki
Stań stabilnie, chwyć sznur neutralnie.
Łokcie trzymaj przy żebrach, barki w dole.