Jeśli…

Masz dość sztywnych jadłospisów

Masz dość liczenia kalorii

Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki

Chcesz jeść odżywczo i odkryć nowe smaki

…to dieta na luzie jest właśnie dla Ciebie!

…to dieta na luzie jest właśnie dla Ciebie!

Co znajdziesz w środku?

Aż 33 przepisy

Szybkie, łatwe w wykonaniu i co najważniejsze - przepyszne!

Łatwe instrukcje

Wraz z czasem przygotowania i poziomem trudności.

Porady

Dzięki którym oszczędzisz czas i pieniądze na zakupach.

Jak to działa?

W diecie na luzie wszystkie posiłki z tej samej grupy np. śniadań mają taką samą kaloryczność i makroskładniki

ŚNIADANIE

+

OBIAD

+

KOLACJA

+

DESER

=

TWOJA KALORYCZNOŚĆ

Dzięki temu możesz wybierać dokładnie to na co masz ochotę, a kalorie zawsze się zgadzają

KALKULATOR KCAL

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Często zadawane pytania

Czy posiłki są szybkie?

A co, gdy będę miał/a ochotę na batonika?

Jaką kaloryczność wybrać?

Ile posiłków dziennie jest w diecie?

Mam nietolerancję laktozy, czy ta dieta jest dla mnie?

Czy posiłki są szybkie?

A co, gdy będę miał/a ochotę na batonika?

Jaką kaloryczność wybrać?

Ile posiłków dziennie jest w diecie?

Mam nietolerancję laktozy, czy ta dieta jest dla mnie?

Czy posiłki są szybkie?

A co, gdy będę miał/a ochotę na batonika?

Jaką kaloryczność wybrać?

Ile posiłków dziennie jest w diecie?

Mam nietolerancję laktozy, czy ta dieta jest dla mnie?