Jeลliโฆ
Masz doลฤ sztywnych jadลospisรณw
Masz doลฤ liczenia kalorii
Brakuje Ci pomysลรณw na zdrowe posiลki
Chcesz jeลฤ odลผywczo i odkryฤ nowe smaki
Co znajdziesz w ลrodku?
Aลผ 33 przepisy
Szybkie, ลatwe w wykonaniu i co najwaลผniejsze - przepyszne!
ลatwe instrukcje
Wraz z czasem przygotowania i poziomem trudnoลci.
Porady
Dziฤki ktรณrym oszczฤdzisz czas i pieniฤ dze na zakupach.
Jak to dziaลa?
W diecie na luzie wszystkie posiลki z tej samej grupy np. ลniadaล majฤ takฤ samฤ kalorycznoลฤ i makroskลadniki
ลNIADANIE
+
OBIAD
+
KOLACJA
+
DESER
=
TWOJA KALORYCZNOลฤ
Dziฤki temu moลผesz wybieraฤ dokลadnie to na co masz ochotฤ, a kalorie zawsze siฤ zgadzajฤ
KALKULATOR KCAL
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Czฤsto zadawane pytania
Czy posiลki sฤ szybkie?
Czy w diecie jest miejsce na sลodycze?
Jakฤ kalorycznoลฤ wybraฤ?
Ile posiลkรณw dziennie jest w diecie?
Mam nietolerancjฤ laktozy, czy ta dieta jest dla mnie?