Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni 97zł
Produkt cyfrowy PDF
Jeśli…
Masz dość sztywnych jadłospisów
Masz dość liczenia kalorii
Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki
Chcesz jeść odżywczo i odkryć nowe smaki
Co znajdziesz w środku?
Aż 28 przepisów
Szybkich, łatwych w wykonaniu i co najważniejsze - przepysznych, które umilą każdy chłodniejszy dzień w roku
Łatwe instrukcje
Wraz z czasem przygotowania i poziomem trudności.
Wiedza
Wytłumaczona w łatwy sposób, dzięki której nauczysz się ważnych podstaw
Mentalność
Zdradzę Ci mój sposób na wyznaczanie i realizowanie celów.
Zamienniki
Tabela zamienników, dzięki której łatwo zamienisz niechciany produkt na inny
Jak to działa?
W diecie na luzie wszystkie posiłki z tej samej grupy np. śniadań mają taką samą kaloryczność i makroskładniki
ŚNIADANIE
+
OBIAD
+
KOLACJA
+
DESER
=
TWOJA KALORYCZNOŚĆ
Dzięki temu możesz wybierać dokładnie to na co masz ochotę, a kalorie zawsze się zgadzają
KALKULATOR KCAL
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Często zadawane pytania
Czy posiłki są szybkie?
Czy w diecie jest miejsce na słodycze?
Jaką kaloryczność wybrać?
Ile posiłków dziennie jest w diecie?
Mam nietolerancję laktozy, czy ta dieta jest dla mnie?