Wyprost tułowia na ławce rzymskiej

Pośladki

To embed a Youtube video, add the URL to the properties panel.

Pozycja

Technika

Ustaw wysokość podparcia tak, aby biodra znajdowały się tuż nad krawędzią ławki.
Stopy stabilnie zahaczone pod wałkami.

Pozycja

Technika

Ustaw wysokość podparcia tak, aby biodra znajdowały się tuż nad krawędzią ławki.
Stopy stabilnie zahaczone pod wałkami.

Pozycja

Technika

Ustaw wysokość podparcia tak, aby biodra znajdowały się tuż nad krawędzią ławki.
Stopy stabilnie zahaczone pod wałkami.

Ebooki treningowe

Sprawdź moją bestsellerową serię "Dieta Na Luzie" Jedz to na co masz ochotę bez stresu!

Sprawdź moją bestsellerową serię "Dieta Na Luzie"
Jedz to na co masz ochotę bez stresu!

Dieta na luzie - jesień / zima

Najpyszniejsze jesienne przepisy i zero kompromisów - To Ty wybierasz co
i kiedy jesz.

ZOBACZ PRODUKT

Dieta na luzie

Bestsellerowa Dieta Na Luzie, w której to Ty rządzisz. Jedz to na co masz ochotę i realizuj swoje cele

Bestsellerowa Dieta Na Luzie, w której to Ty rządzisz. Jedz to na co masz ochotę i realizuj swoje cele.

ZOBACZ PRODUKT

Dieta na luzie - lato

Lekkość, orzeźwienie, pyszny grill i świeże owoce - to wszystko znajdziesz w letniej diecie

ZOBACZ PRODUKT